Just Me by Alanurin : November 2012

Selasa, 20 November 2012

TIPS 1
Cara Mengelola Marah >:o

soree sista...
Just Me by Alanurin Tips... kali ini berbagi tips tentang "Cara Mengelola Marah"

Coba dech... dipikir2 kalo pas kita marah.. trus cemberut :(

wah,, bisa dibayangin kan? bakalan tambah banyak kerut2 di sekitar mulut kita...

Soo...gimana sie? cara mengelola marah yang baik??

Ikutin Tips nya yaa.....

1. Jalan- jalan....

>>> kalo lagi berdebat tapi ujung2 nya marah???? Nah... ada baiknya hindari

/ tinggalin aja lawan bicara kita... knapa sich?? harus ditinggalin.... biar energi negatif yang mau muncul di diri kita... hilang...jadi pikiran kita bisa positif lagi...

2. Menulis

>>> Menulis juga altenatif buat numpahin marah lhoo... karena dengan menulis kita bakalan bebas dari rasa marah... boleh dicoba nie sista....!! :)

3. Berteriak

>>> "WWOOOOIII,,,JANGAN BIKIN MARAH DONG!!!!" yups.... teriak juga dapat ngilangin rasa kesel dan marah...

Ternyata berteriak itu adalah sugesti untuk bikin pikiran jadi lebih tenang.

Nah... dengan sugesti itu juga.. yang bikin rasa marah berangsur2 hilang,,lhooo.... (( tapi jangan teriak2 didalam kamar mandi ya.... ntar lain persepsi lagi..hehehe:D ))

4. Berbicara

>>> berbicara dengan lawan bicara kita.. sapa tau nie ya??? ternyata ada kesalah pahaman yang " wajib" diluruskan....

Coba dech..bicara dengan pelan " apa sich sebenarnya yang bikin marah2?"

Penyelesaian selalu ada kok..sista...

_Awal yang baik, untuk hasil yang baik juga_

5. Berhitung

>>> Lucu yaa?? masa saat marah suruh menghitung??

Tapi justru ini jadi hal penting banget... karena dengan menghitung pikiran kita bakal dialihkan pada sesuatu yang menarik dan tidak jenuh... :)

Nah itu tadi... beberapa tips biar kita gag jadi marah dan tetep cantik..

Buat yang pengen marah...eits... jangan dulu!!!

karena banyak hal yang positif... yang bakal bikin kita gag jadi marah2!!

(Dikutip dari Vemale.com )